R.A.W. LESSON



【逗子アトリエオープンデー】
レッスン参加する前に、まずは逗子に来てみたい方、新しいアトリエを見たい方、どんなレッスンをするのか知りたい方、どなたでも大歓迎!

■逗子アトリエオープンデー
6月
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【本格LA式本格ジュースクレンズ】
LA式のジュースクレンズ2日間と3日間コースをご用意しました。ジュースクレンズ・デトックスのメカニズムと知識を習得します。リピート参加者も募集!プレクレンズからデトックスアドバイスします。1年に4回LAに渡り、知見を深めたジュースクレンズメソッド。

■LA式3日間ジュースクレンズリトリート
7月

■LA式2日間ジュースクレンズリトリート


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【クリーンイーティングオリジナル食メソッド】
簡単で効率的にしっかり栄養を得て、アンチエイジング、パフォーマンスアップ、美腸、腸内環境改善、女性ホルモンバランスなど女性にうれいしい結果を導き出してきた独自の食スタイルをあなたのライフスタイルに。

■WOONINフード塾4回コース
open


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【個人レッスン】

遠方や忙しい方、開催スケジュールでは難しい方、個人で受講されたい方、心身変わりたい方へ2つの個人レッスンをご用意しました。


■鬼指導!カスタマイズ個人コーチングopen


●個人レッスン表記のレッスンを承ります。
■個人レッスン
open

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R.A.W.ベーシックレッスン座学】●個人レッスン可
何はともあれ必要不可欠なグリーンスムージー、美腸デトックス、スーパーフード、コンブチャの座学メインのレッスン。


(デトックス)


■デジタルデトックス!電磁波ブロック対策


■デトックスグリーンスムージー


■徹底美腸アプローチ(砂糖・小麦・乳製品断ち)


■監修ケアオイル付き美膣ケア習慣
7月

■腎臓大掃除!キドニークレンズ
7月


(スーパーフード)
■最強!スーパーフードレッスン
7月

■スーパーフード上級活用2日間コース8月

■40代からのスーパーフード
8月



(コンブチャ)
■KOMBUCHA(コンブチャ)初心者レッスン7月

■KOMBUCHA(コンブチャ)ご自宅出張レッスンopen

■KOMBUCHA(コンブチャ)料理レッスン

■KOMBUCHA(コンブチャ)上級者レッスン8月


(植物性ミルク)
■プラントベースミルク4種類レッスン


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R.A.W.おやつレッスン】個人レッスン
ロースイーツレッスンと焼菓子レッスンは順序立てて受講する必要はありません。気になるレシピがあるものを選んでください。ディハイドレーターは一切使用しません。レッスンでの便宜上(時短)、馬力を加えずにバイタミックスを使用しますが、奨励はしておりません。基本すべてバイタミックス不使用レシピです。

(非加熱ヴィーガンスイーツ)
■ロースイーツpart17月

■ロースイーツpart2

■ロースイーツpart3

■ロースイーツpart4


■ロースイーツpart5


ロースイーツpart6


(小麦粉、牛乳、白砂糖、サラダ油を使わないパレオ焼菓子)
Part1からpart5までそれぞれ材料、レシピ、味、テクスチャーは違います。別物です。part1のパウンドケーキをベースにはしておりません。平飼い卵やグラスフェッドバターを使用しているパレオ焼菓子です。

グルテンフリー焼菓子part1

■グルテンフリー焼菓子part2

■グルテンフリー焼菓子part3

■グルテンフリー焼菓子part47月

■グルテンフリー焼菓子part5

■グルテンフリー焼菓子part6


(非加熱ヴィーガンチョコレート)
■カジュアルローチョコレート 

■スペシャルローチョコレート

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【ニコニコ大山食堂へようこそお料理レッスン】●個人レッスン可

■ヴィーガンメキシカンパーティー
7月

■あたたかいナッツミルクスープ

■ヴィーガンインド料理
open

■ヴィーガン中東料理
open


がっつりカフェ飯〜朝ごはん 2022予定

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【グ
ラスフェッドバターコーヒーをはじめよう】個人レッスン
カビ毒のないシングルオリジンのコーヒー豆を使ったグラスフェッドバターコーヒーの作り方をお伝えするプチレッスンです。ぜひお気軽にいらしてください。

■グラスフェッドバターコーヒー


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【オンライン限定レッスン
大人気だった朝活デトックス5日間コースを復活!R.A.W.10年の実績と成果をご体験ください。綿密なデトックスプログラムと渾身のデトックスレクチャーをお届けします。

オンライン朝活デトック5日間コース

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【オンライン個人レッスン】
open
個人対応いたしますので、ご遠慮なくお問い合わせください。


■電磁波ブロック対策レッスン

■スーパーフードレッスン

コンブチャスタートレッスン

■徹底美腸レッスン(砂糖・小麦・乳製品断ち)

■バターコーヒーレッスン

■ナッツミルクレッスン

上記以外にご希望のレッスンがあればお問い合わせください。

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【LAオーガニックウエルネスツアー】
日本では欧米に比べるとまだまだ浸透していないヴィーガン、オーガニックが身近なLAを体験。
飲食店を経営されている方、オープン予定の方もぜひご参加ください。今後ますます国際化になる日本に必要なマーケティングと大きな知見となります。
■LA Wellness Tour


(旧・虎ノ門アトリエ)

   

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