＼リアルもオンラインも合わせて日程を組める月1回4ヵ月コース／
4ヵ月だからじっくり体を変えられる！
WOONINフード塾4回・個別コース
（月1回×4ヵ月）

■日程：　オンライン・対面　/　ご希望に合わせます
お申し込みの際、備考欄にご希望日（4回）をご記入ください。
※月に1回×4ですが、途中で変更可能です。
※ご都合に合わせて、対面とオンラインの日程を組み合わせOKです。

＜2022秋塾生用スケジュール＞
（オンライン）　9/11、10/16、11/13、12/11
（対面）　9/17、10/22、11/19、12/17
（オンライン平日）　9/20、10/25、11/22、12/20
（オンライン＆対面）ご都合に合わせて、対面とオンラインの日程を組み合わせ

■時間：　13：00〜15:30　150分　×４回

■レッスン料：特別価格100000円（税込み）/通常115000円（税込み）
月謝払い：25000円/月×4回

（　特典１　）
個々にカウンセリングシートをお送りして、ご回答をもとに食事指導をさせていただきます。
（　特典2　）
オーガニックショップLLMPさんよりスーパーフード5品（20000円相当）直接送付
◎ブルーグリーンアルジー×1袋
◎モリンガパウダー×1袋
◎ノニジュース×1本
◎アップルサイダービネガー×1本
◎エキストラヴァージンオリーブオイル500ml ×1本
（　特典3　）
LLMP公式ショップで使える1年間有効、税込5000円以上購入時に使える10％OFFクーポンプレゼント！！
（　特典4　）
ベジタリアンカフェＬＯＯＮＥＹさんより毎月ビーガンおやつ定期便×4回（12000円相当）

※お申し込みはこちらより
※お申込み確認メールは自動返信ではありませんのでご心配をお掛けしますが、翌日以降となりますので、ご了承くださいませ。
※満席・空席状況はお申込みフォームにて確認できます。

■■■WOONIN　FOOD塾で嬉しい結果が続出■■■
便通改善！体温が上がった！代謝アップ！減量、肌の艶・トーンアップ！髪のコシアップ！気分向上！アンチストレス！毎日楽しい！キッチンに立つのが楽しみになった！ハーブ・スパイスをたくさん使えるようになった！欠けていたのは良いオイルだった！

■■■LLMPさんより取材を受けました■■
レッスンを通して訪れるそれぞれの変化 Vol.2
(内容)
15年間、デトックス、美腸アプローチ、スーパーフード、コンブチャ、グッドファット、クリーンイーティングの実践、検証、分析をして効果をもたらしたWOONINメソッド実践法を徹底伝授するフード塾です。NYとLA（LAジュースクレンズツアー4回開催)のオーガニック、ジュースバー、スーパーフード、ヴィーガン、ローフード、、、くまなく巡ったウェルネス取材旅行で知見を深め、欧州や中東の海外旅行経験や20代NY留学からインスピレーションを得たスーパーフード、スパイスやハーブ、グッドファットをたっぷり使ったシンプルなのに飽きのこないプラントベース食を日常に。どんなに忙しくてもささっと短時間で出来て、栄養価が高く、栄養成分の吸収効率を考え抜いたユニークなレシピたちを毎回習得できます。なお、レクチャーに 重きを置いていますので、一般のお料理教室ではありません。毎回宿題あり。月に一度のレッスンで報告、アドバイス、復習を繰り返し、4ヶ月間、皆さまとじっくりお付き合いします。WOONINのオリジナル食メソッドを通してご自身の気づき、浄化力、波動が高まり、人生の好転を体感してください。





●小麦、白砂糖、乳製品、添加物をやめたい方
●甘いもの、お菓子がやめられない方
●スーパーフード、コンブチャを日常食にしたい方
●グルテンフリー生活をしたい方
●デトックス（排毒）の方法を知り、解毒力をつけたい方
●便通改善したい方、腸内環境を整えたい方
●おりものを軽減させたい方
●冷え性を改善して、体温を上げたい方
●お肌をトーンアップさせたい方
●ストレスに強い食を知りたい方
●女性ホルモンバランスを整え、強化したい方
●美腸・アンチエイジング・健康を徹底させたい方
●活動エネルギーを高め、日々の生産性を上げたい方
●フェイスライン、ボディラインを引き締しめたい方、体型維持したい方
●老化予防、しみしわたるみ白髪を改善したい方
●健康で艶やかな髪でいたい方
●時短で栄養価の高いスーパーフード、プラントベースレシピを活用したい方
●料理は苦手だけれど、ヘルシーな食がいい方
●忙しいけれど、ヘルシーな食がいい方
●海外オーガニックカフェのようなレシピを知りたい方
●ハーブを使ったサラダのバリエーションを知りたい方
●毎日ご機嫌でいたい方

■■■月に1回だから、食生活を改善、じっくり体と心に寄り添える■■■
レッスン後、次回までの1ヵ月間に講座内容をじっくり実践してください。レッスンではレクチャーの後に、レシピのデモンストレーションを毎回しますので、材料を揃えていただき、一緒に作ります。毎回、1ヵ月間の食生活や気づき、変化などの報告をしていただきます。

（レッスン１回）
講座：「R.A.W.美腸アプローチ・デトックス習慣を身につけよう」
WOONINIの善玉菌99８％腸内細菌叢の最新分析検査結果に現れた痩せ菌、ビフィズス菌、エクオール生菌も育っている最強の腸内細菌叢バランスをつくりあげる10の美腸アプローチ活用術
◎デトックスグリーンスムージーと美腸デトックスレシピ4品
◎デモンストレーション：デトックスグリーンスムージー、美腸ランチサラダ


（レッスン2回）
講座：「プロバイオティクス・コンブチャ発酵生活を始めよう」
体に良い影響を与える菌、プロバイオティクスを日常に。忙しい現代女性に最適なコンブチャの解説、基礎知識、材料の解説、発酵法と活用法。コンブチャ生活がすぐにスタートできるスターターキットをお渡しします。オンライン受講生には送付します。
（コンブチャスターターキット内容）
■スコビー1枚
■コンブチャ液200ml ×　2本（発酵用と試飲用）
■有機紅茶発酵2回分
■砂糖　1/3カップ
■発酵瓶ふた用不織布マスク　1枚
◎コンブチャ発酵、コンブチャ活用レシピ4品
◎デモンストレーション：コンブチャ発酵の仕込み、コンブチャのマチェドニア


（レッスン3回）
講座「WOONIN厳選スーパーフードと活用術」
スーパーフード歴13年のWOONINIが日々効果を実感しているミラクルな植物パワーを日常食に！スーパーフード解説、厳選スーパーフード、効果の出る活用法
◎スーパーフードレシピ4品
◎デモンストレーション：ビーガンチョコレートムース


（レッスン4回）
講座「クリーンイーティングは一生の宝物」
野菜、果物、ナッツ、発酵食、動物性、乳製品、卵、油、甘味、塩、、、何をどう選択して、加熱・非加熱かどう食べるのか、積み重ねていくと大きな差が出るクリーンイーティング
◎グルテンフリー、クリーンイーティングメニュー4品
◎デモンストレーション：ビーガンチーズソース（グルテンフリーマカロニ＆チーズ）、イスラエルサラダ


※自然食材のデリケートな香りや味を確かめるため、フレグランスのご使用はご遠慮ください。
※筆記用具、エプロンとお手拭のご用意をお願いします。
※材料は食の安全を考慮したものを使用します。仕入れ状況によってはメニュー変更の場合がございます。

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